原创 橘子健康科普 橘子健康科普 2025年12月29日 17:30 广东

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冬季一到，身边有不少人便成了“行走的冰窖”，手脚冰凉，腰腹凉得直打哆嗦，吃些生冷东西就胃胀气、拉肚子，就连脸色都呈现出一种苍白萎黄的模样。

这并非单纯的体寒问题，大多是由脾胃阳虚、寒邪内积引起的。不少人忙着喝姜茶、贴暖宝宝，只是缓解表面症状，并未触及根本，今天要介绍的是一味比较有针对性的中成药，附子理中丸，每日按量服用两次，逐步将体内积寒排出，让阳气自上而下贯通全身，从头补到脚。

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先看看成分，没有那些花里胡哨的东西，全是真真切切的温阳猛将和健脾能手，附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草，这几味药搭配在一起，正好就针对了“脾胃阳虚、寒邪内生”的病根。

中医常说，“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾胃温暖，气血才会充足，气血充足，阳气才能稳定扎根，寒邪也就无处容身。附子理中丸的关键，在于先温养脾胃，再驱散体内寒气，最后补足阳气，环环相扣，一步都不跑偏。

制附子是方剂里的主心骨，温阳散寒的力度比较大，能够直接渗透到经络当中，把潜藏在脏腑、关节里的深寒挖掘出来，不用担忧它燥烈，和干姜搭配一块儿，不但能增强散寒的效果，还能制约附子的烈性，温而不燥。

党参和白术这两味药都是调理脾胃的能手，党参负责补益脾胃之气，白术则擅长健脾祛湿，两者配合，能把脾胃的功能理顺，使其自行化生气血，不再依赖外界强行补充。最后加入甘草，既能调和诸药的性质，又能增强脾胃功能、护卫正气，使整个方剂的作用更加协调稳定。

简单来说，这个药方，就好像给脾胃安了一个小暖炉，一方面燃烧阳气把寒气赶跑，另一方面修复脾胃的功能，从根本上去解决体寒问题。整方具有温中健脾的功效，常可用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

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哪些人最应该吃？对照看看，你具不具这样的表现：

手脚总是冰凉，即便穿了多双袜子、戴上手套，还是暖和不起来；夜里睡觉脚冷得难以入眠，腰腹部感觉发凉且沉重，每逢阴雨天气就出现腰酸背痛，仿佛身上压着一块寒冰；稍微吃点生冷或油腻的食物，肠胃就不舒服，不是胀气就是腹泻，大便稀软不成形，面色苍白或暗黄，缺乏血色；常感疲倦无力，连说话都提不起劲，舌质淡，舌苔白滑，脉象沉迟。

这些全都是脾胃阳虚、寒邪内积的典型表现，很多人觉得体寒是没什么大不了的事情，能忍受就不去理会它。却不知道寒邪会慢慢侵蚀阳气，时间长了会使得免疫力下降、女性月经不调、畏寒情况加重，甚至会对睡眠和精神状态造成影响。

怎样吃才正确？要依照说明书来，口服水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，浓缩丸一次8-12丸，大蜜丸一次1丸，一日2-3次。用温水送服就行，最好是在饭后吃，这样能降低对肠胃的刺激，还能让药效更好地被吸收。

需要特别提醒大家，附子理中丸虽有一定效果，但并非适合所有人，这种药主要用于温阳散寒，只适用于虚寒体质者，若是阴虚火旺的人群，像平时有口干舌燥、咽喉疼痛、手脚心发热、大便干燥等症状的，绝对不能服用，否则会加重不适。孕妇、哺乳期女性、儿童，以及患有高血压、心脏病、肾病等慢性疾病的人，在使用前必须在医生辨证指导下进行，切不可自行随意用药。

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不少人认为中成药起效慢，比不上西药来得迅速，可调养身体本来就不能急于求成，附子理中丸的妙处，在于药性平和而持久，不急不躁，逐步温养脾胃，驱散体内寒邪，阳气会随之渐渐充盛起来。

最后想强调，中成药的关键在于辨证施治，只有认清自身体质，选对药物，才能达到事半功倍的效果。

特别声明：本文仅供参考，具体用药请遵医嘱。如有不适，请及时就医。

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